Cuidados con Brackets

¡Felicidades por comenzar tu camino hacia una sonrisa perfecta! Esta guía te ayudará a cuidar tu ortodoncia durante todo el tratamiento para obtener los mejores resultados.

Los Primeros Días

Es normal sentir algunas molestias mientras te adaptas a tu ortodoncia

• Molestias iniciales: Sentirás presión y sensibilidad en los dientes durante 3-5 días. Esto es completamente normal y significa que los brackets están trabajando.
• Irritación en labios y mejillas: Los brackets pueden rozar los tejidos blandos al principio. Usa la cera de ortodoncia que te proporcionamos para proteger las zonas sensibles.
• Dificultad para comer: Durante los primeros días, opta por alimentos blandos. Poco a poco podrás comer con más normalidad (con algunas excepciones).
• Habla diferente: Puede que notes un pequeño cambio al hablar. Esto es temporal y tu lengua se adaptará en pocos días.

Higiene Bucal con Brackets

La limpieza es MUY importante. Los brackets acumulan más restos de comida y placa bacteriana

1. Cepillado después de cada comida: Cepíllate los dientes después de cada comida, mínimo 3 veces al día durante 2-3 minutos. Usa un cepillo de cerdas suaves o uno especial para ortodoncia.
2. Técnica correcta: Cepilla en ángulo de 45° hacia la encía, luego hacia el bracket. Limpia arriba, abajo y alrededor de cada bracket individualmente.
3. Cepillo interdental: Usa cepillos interdentales para limpiar entre los brackets y debajo del arco de alambre donde el cepillo normal no llega.
4. Hilo dental o irrigador: El irrigador bucal es tu mejor aliado. Elimina restos de comida de zonas difíciles. Si usas hilo dental, utiliza un enhebrador especial para ortodoncia.
5. Enjuague bucal: Complementa con un enjuague bucal con flúor para fortalecer el esmalte y prevenir caries. Evita enjuagues con alcohol.

Alimentación con Brackets

Algunos alimentos pueden dañar o despegar tus brackets. ¡Conoce cuáles evitar!

Alimentos Seguros

• Frutas blandas (plátano, uvas, fresas)
• Verduras cocidas o al vapor
• Pasta y arroz bien cocidos
• Pan suave (sin corteza dura)
• Huevos en cualquier preparación
• Pescado y pollo en trozos
• Yogur y quesos blandos
• Sopas y cremas

Alimentos a Evitar

• Chicles y caramelos pegajosos
• Palomitas de maíz
• Nueces y frutos secos enteros
• Hielo (no lo muerdas)
• Manzanas y zanahorias enteras
• Pan con corteza dura / tostadas
• Maíz en mazorca
• Carne dura o fibrosa

Tip importante

Las frutas y verduras duras SÍ puedes comerlas, pero córtalas en trozos pequeños en lugar de morderlas directamente.

Hábitos Importantes

Sí Hacer

• Cepíllate después de cada comida
• Usa cera si hay rozaduras
• Lleva un kit de limpieza contigo
• Corta los alimentos en trozos pequeños
• Asiste a todas tus citas
• Usa protector bucal si haces deporte

No Hacer

• Morder bolígrafos, uñas o lápices
• Comer alimentos duros o pegajosos
• Morder hielo o dulces duros
• Saltarte las citas de ajuste
• Intentar ajustar los brackets tú mismo
• Ignorar un bracket suelto o roto

Cera de Ortodoncia

Tu mejor aliada contra las rozaduras

¿Cuándo usarla?

Cuando un bracket o alambre te esté causando irritación, llagas o molestias en labios, mejillas o lengua.

¿Cómo aplicarla?

1. Seca el bracket con un pañuelo. 2) Toma un pedacito de cera del tamaño de un chícharo. 3) Amásala con los dedos hasta que esté suave. 4) Presiona sobre el bracket que molesta.

¿Es seguro tragarla?

Sí, la cera de ortodoncia es completamente segura si la tragas accidentalmente. No es tóxica.

Si tienes llagas, puedes hacer enjuagues de agua tibia con sal (1/2 cucharadita en un vaso de agua) para ayudar a sanar más rápido.

Problemas Comunes y Soluciones

• Bracket suelto o despegado: No intentes pegarlo tú mismo. Si aún está en el alambre, déjalo ahí y cúbrelo con cera. Llámanos para agendar una cita lo antes posible.
• Alambre que pincha: Cubre la punta con cera de ortodoncia. Si es muy largo, puedes intentar doblarlo suavemente con el borrador de un lápiz hacia el diente. Si no puedes, contáctanos.
• Liga que se cayó: No es urgente, pero agenda una cita pronto. Sin la liga, el bracket no está ejerciendo la fuerza correcta sobre tu diente.
• Dolor después del ajuste: Es normal sentir molestias 2-3 días después de cada ajuste. Puedes tomar analgésicos de venta libre y comer alimentos blandos.

Tus Citas de Seguimiento

Las citas regulares son ESENCIALES para el éxito de tu tratamiento. En cada visita ajustamos los alambres y verificamos que todo avance correctamente.

• Generalmente son cada 4-6 semanas
• No las pospongas ni te las saltes
• Si fallas a una cita, el tratamiento se alarga
• Cada ajuste te acerca más a tu sonrisa ideal

Un tratamiento de brackets que debería durar 18 meses puede extenderse a 24 meses o más si no asistes a tus citas o no sigues las indicaciones.

¿Cuándo Contactarnos?

Llámanos si experimentas alguna de estas situaciones:

• Un bracket se despegó completamente
• El alambre se salió del último bracket
• Tienes dolor severo que no cede con analgésicos
• Una pieza del aparato se rompió
• Tienes una llaga grande que no mejora en 1 semana
• Notas algo inusual en tu tratamiento

Tu Camino con Brackets

El tratamiento típico dura entre 12 y 24 meses. Aquí está lo que puedes esperar:

• Semana 1-2 · Adaptación: Molestias, sensibilidad y adaptación al hablar y comer. ¡Es temporal!
• Mes 1-3 · Primeros cambios: Empezarás a notar pequeños movimientos. La higiene se vuelve rutina.
• Mes 4-12 · Alineamiento activo: Los dientes se mueven a sus posiciones correctas. Verás cambios notables.
• Mes 12-24 · Perfeccionamiento: Ajustes finos para una mordida perfecta y detalles finales.
• Fin del tratamiento · ¡Tu nueva sonrisa! Retiramos los brackets y colocamos retenedores para mantener los resultados.