Cuidados Después de una Extracción Dental

Acabas de salir del consultorio y queremos asegurarnos de que tu recuperación sea lo más cómoda posible. Sigue estas instrucciones para una cicatrización óptima.

Las Primeras 24 Horas

Este período es crítico para formar el coágulo que protegerá tu herida

• Muerde la gasa: Mantén presión firme sobre la gasa por 30-45 minutos. Si continúa el sangrado, coloca una gasa nueva y repite.
• Aplica frío: Usa compresas frías en la mejilla: 20 minutos con hielo, 20 minutos de descanso. Esto reduce la hinchazón.
• Descansa: Mantén la cabeza elevada con almohadas extra. Evita esfuerzos físicos y actividades intensas.
• Protege el coágulo: NO escupas, NO uses pajitas, NO enjuagues con fuerza. El coágulo es esencial para la cicatrización.

Qué Hacer y Qué Evitar

Sí Hacer

• Descansa las primeras horas
• Toma tus medicamentos a tiempo
• Come alimentos fríos y blandos
• Mantén la cabeza elevada al dormir
• Bebe abundante agua
• Cepilla tus otros dientes con cuidado

No Hacer

• No fumes por al menos 5 días
• No bebas alcohol
• No uses pajitas o popotes
• No escupas con fuerza
• No toques la herida con la lengua
• No hagas ejercicio intenso (48h)

Alimentación Recomendada

Durante los primeros días, tu dieta es clave para una buena recuperación

Alimentos Recomendados

• Yogur natural
• Helado (sin trozos)
• Puré de papa
• Sopas tibias (no calientes)
• Batidos y licuados
• Gelatina
• Huevo revuelto suave
• Aguacate machacado

Evita Estos Alimentos

• Alimentos calientes
• Comida crujiente o dura
• Semillas pequeñas (arroz, chía)
• Alimentos picantes
• Bebidas con gas
• Alcohol

Higiene Bucal

• Día 1 — El día de la extracción: NO cepilles la zona de la extracción. Puedes cepillar el resto de tus dientes con cuidado.
• Día 2 — Al día siguiente: Comienza a cepillar suavemente cerca de la zona. Si te indicamos enjuague de clorhexidina, úsalo sin hacer buches fuertes.
• Día 3+ — Días posteriores: Retoma tu higiene normal gradualmente. Cepilla la zona con un cepillo suave, siempre con delicadeza.

Medicación

Toma los medicamentos exactamente como te los indicamos. Es importante comenzar el analgésico ANTES de que pase el efecto de la anestesia para evitar dolor intenso.

No tomes aspirina, ya que dificulta la coagulación. Si tienes dudas sobre algún medicamento, contáctanos.

Señales de Alerta

Contáctanos inmediatamente si presentas alguno de estos síntomas:

• Dolor que empeora: Si después del día 2-3 el dolor aumenta en lugar de disminuir
• Sangrado excesivo: Si el sangrado no se detiene después de 1 hora de presión con gasa
• Fiebre: Temperatura mayor a 38°C puede indicar infección
• Mal sabor u olor: Sabor muy desagradable persistente o mal aliento intenso
• Hinchazón que aumenta: Si la inflamación sigue creciendo después del día 3
• Dificultad para abrir la boca: Trismo severo que no mejora con el paso de los días

¿Qué es la Alveolitis Seca?

La alveolitis seca ocurre cuando el coágulo de sangre que protege el hueso se desprende o no se forma correctamente. Esto deja el hueso expuesto y causa dolor intenso.

Síntomas:

• Dolor intenso que aparece 2-4 días después de la extracción
• Puedes ver el hueso blanco en el hueco
• Mal aliento o sabor desagradable
• El dolor se extiende hacia el oído o cuello

¿Cómo prevenirla?

Siguiendo todas las instrucciones de esta guía, especialmente: no fumar, no usar pajitas, no escupir y no enjuagar con fuerza durante las primeras 24 horas.

Cronograma de Recuperación

Cada persona es diferente, pero esta es la evolución típica:

• Día 1-2 — Molestias normales: Hinchazón en aumento, posible sangrado leve, molestias controlables con medicación.
• Día 3-4 — Mejorando: La hinchazón alcanza su punto máximo y comienza a bajar. El dolor disminuye gradualmente.
• Día 5-7 — Recuperación activa: Molestias mínimas. Puedes retomar la mayoría de tus actividades normales.
• Día 7-10 — Cicatrización: La encía está sanando bien. Si tienes puntos, pueden caerse solos o los retiramos.
• 2 semanas — Revisión: El tejido está bastante recuperado. Agenda tu cita de seguimiento.